【神奈川県】女性向け社会参画講座をZoomで受けるなら｜7月締切の傾聴・更年期講座

「地域で何かやってみたい」と思いつつ、具体的に何から始めればいいか分からないまま、時間だけが過ぎていく。そんな感覚、みなさんにも覚えがありませんか。

ハダノコネクト、公認心理師のこうじです。今回は、神奈川県が主催する無料のオンライン講座について書きます。Zoomで完結する講座なので、秦野から藤沢まで出かける必要はありません。

「傾聴」と「PMSと更年期」という二つのテーマを扱う内容です。対象や申込の流れ、わたしが気になった点も含めてお伝えします。

今回の講座、どんな内容なのか

神奈川県立かながわ男女共同参画センター（愛称：かなテラス）が毎年度開いている「かなテラス カレッジ」のうち、今年度はオンライン講座が設けられています。

テーマは二本。一本目が「会話で活きる！傾聴講座」、二本目が「PMSと更年期」です。地域活動や社会活動へ踏み出そうとしている女性を対象としています。

日程と時間、まずここを確認する

土曜日の午前中、2回に分けて開かれます。Zoomでの受講なので、自宅から参加できます。

回	日程	テーマ
第1回	7月25日（土）10:00〜11:30	会話で活きる！傾聴講座
第2回	8月1日（土）10:00〜11:30	PMSと更年期

各回90分。土曜の午前中なので、午後から別の予定を入れておける日程です。連続する2週で完結するのも、参加のハードルが低い。

誰が対象で、何人まで参加できるか

対象は「地域活動・社会活動に参画する初めの一歩を踏み出そうとしている女性」とされています。すでに活動している方ではなく、これから始めようという段階の方に向けた内容です。

定員は30名程度で、申し込みが多い場合は抽選になります。受講料は無料。早めに動いておくと安心です。

申込締切は7月9日、手順はシンプル

申込締切は7月9日（木）午後5時です。この日時を過ぎると受け付けられないので、気になる方は先に日程だけ確認しておく形が動きやすいです。

傾聴講座とは何を学ぶのか

「傾聴」は、相手の話をただ聞くのではなく、気持ちや意図を受け止めながら聞く関わり方のことです。カウンセリングや対話の場で使われる基本的な技法でもあります。

わたしは普段、心理相談の中で傾聴を使っています。地域活動の場でも、人の話をどう受け取るかは思った以上に大事で、一度学んでおくと動き方が変わることがある。そういう感覚があります。

PMSと更年期、なぜこの講座で扱うのか

PMSは月経前に起こる心身の不調、更年期は閉経前後に生じるホルモン変化によるさまざまな症状です。どちらも日常生活や仕事、地域での活動に影響することがあります。

社会に出ていく上で自分の体の変化を知っておくことは、無理をしない判断にもつながります。「体のことを知る」という視点が、社会参画の講座に入っているのは理にかなっていると思います。

かなテラスはどこにある機関なのか

かなテラス（神奈川県立かながわ男女共同参画センター）は、藤沢市鵠沼石上の県藤沢合同庁舎2階にあります。今回の講座はZoomなので、場所は直接関係ありませんが、電話で問い合わせる場合の参考として。

問合せ先は参画推進課（0466-27-2115）です。電子申請か電話、どちらでも申し込めます。電話が取れる平日に、一度かけてみると流れが分かりやすいです。

この講座、誰に向いているか

「地域で何かしたい気持ちはあるけれど、最初の一歩が分からない」という方に向いています。すでに活動している方よりも、入口に立っている段階の方へ向けた内容です。

締切前に一度だけ確認しておくこと

7月9日の締切まで、今から1か月ほどあります。まず公式サイトで詳細を見て、日程だけ手帳に入れておく。それだけでも十分な最初の一歩になります。

わたし自身、「無料」「Zoom」「土曜午前」という条件がそろうと、参加の判断がしやすいと感じます。今回はその条件がそろっている講座です。

みなさんも、気になったときがタイミングです。かなテラスの公式サイトで詳細を確認して、動きやすいうちに申し込んでみてください。